To plan stworzony dla osób, które chcą schudnąć w zdrowy, zrównoważony sposób.

Łączę wiedzę z dietetyki klinicznej i psychodietetyki, aby proces redukcji był:

• zdrowy – bez restrykcji, przegłodzenia, efektu jo-jo,
• realny – dopasowany do Twoich godzin pracy, trybu życia i preferencji,
• bezpieczny – z uwzględnieniem Twojego zdrowia i ewentualnych chorób,

W jadłospisie otrzymujesz:

✓ 7 dni pełnych, zbilansowanych posiłków
✓ przepisy krok po kroku
✓ listę zakupów
✓ listę zamienników, aby nie marnować jedzenia

To jadłospis, który daje widoczne efekty i uczy zdrowych nawyków.