Dla osób, które zmagają się z:

• podjadaniem pod wpływem stresu,
• kompulsjami i utratą kontroli,
• emocjonalnym jedzeniem (stres, smutek, napięcie, samotność),
• wybiórczością pokarmową lub awersjami,
• poczuciem winy po jedzeniu,
• konfliktową relacją z własnym ciałem.

Podczas sesji pracujemy nad:

• rozpoznawaniem emocji i wyzwalaczy,
• technikami regulacji napięcia,
• budowaniem zdrowych, elastycznych nawyków,
• świadomym i spokojnym podejściem do żywienia.

To konsultacja, która daje ulgę, zrozumienie i poczucie, że „wreszcie ktoś to rozumie”.